Was du anstelle von Wasser trinken kannst, um gesund zu bleiben


  • Am Vor 15 Tage

    SONNENSEITESONNENSEITE

    Dauer: 10:02

    Wie viel Wasser solltest du täglich trinken? Welches ist vermutlich das am meisten überholte Klischee, wenn um Gesundheitstipps geht? Sag es mit mir zusammen: „Du solltest täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken!“ Lass uns aber realistisch sein, denn wie viele Menschen machen das wirklich? Wasser ist, trotz der ganzen gesunden Eigenschaften und Null Kalorien einfach zu langweilig! Die gute Nachricht ist, dass es andere Quellen gibt, die dich nicht nur hydriert halten, sondern auch nach etwas schmecken und noch dazu spezielle gesundheitliche Vorteile haben!
    Tomatensaft ist beispielsweise ein toller Entspannungsdrink nach dem Workout. Er enthält zu 94 % Wasser! Die anderen 6 % des Inhalts machen Vitamin C und Antioxidantien aus. Das macht Tomatensaft perfekt für deine Verdauung, dein Herz und deine Augengesundheit. Er hilft auch, Blutklumpen vorzubeugen, den Körper zu entgiften und den Cholesterinspiegel zu senken.
    ZEITMARKE:
    Kokosnusswasser 0:51
    Aloe Vera-Saft 1:48
    Gurkensaft 2:33
    Wasser mit Fruchtgeschmack 3:30
    Wassermelonen-Wasser 4:13
    Kombucha 4:45
    Grüntee und Grüner Eistee 5:30
    Milch 6:28
    Tomatensaft 6:56
    Kaffee 7:50

    #anstattWasser #Kokosnusswasser #Antioxidantien

    Musik by Epidemic Sound www.epidemicsound.com/
    ZUSAMMENFASSUNG:
    - Es ist kein Wunder, dass Kokosnusswasser bei so vielen Persönlichkeiten beliebt ist. Es enthält genug Elektrolyte, um den Körper zu füllen, einen niedrigen Kalorienwert und viele Geschmäcker! Es ist sehr feuchtigkeitsspendend, fett- und cholesterinfrei und es verleiht dir mehr Kalium als vier Bananen!
    - Aloe Vera-Saft hat auch viele gesundheitliche Vorteile! Er ist voll von Aminosäuren, Vitaminen und Mineralien, die deinen Körper entgiften, beim Abnehmen helfen und deine Haut zum Glänzen bringen können.
    - Noch im Jahr 2016 hat Dr. Howard Murad die Vorzüge von Gurken für das allgemeine Wohlbefinden und die Hautpflege untersucht. Seinen Schlussfolgerungen zufolge, die in der Fachzeitschrift Journal of Aging Research & Clinical Practice veröffentlicht wurden, sind Gurken voll von Antioxidantien, die sowohl deiner Haut als auch deinen Knochen guttun.
    - Ja, Wasser mit Fruchtgeschmack ist immer noch Wasser. Jedoch mit fruchtigen Vorzügen. Es ist einfach um vieles besser! Genau wie Kokosnusswasser kannst du auch Fruchtwasser in Flaschen kaufen und pass auf Süßstoffe und künstliche Zutaten auf, oder du kannst ihn dir auch selbst machen.
    - Genau wie Gurken, so enthalten auch Wassermelonen 92 % Wasser. Also ist es auch keine Überraschung, dass diese Frucht außergewöhnlich feuchtigkeitsspendend ist. Laut einer Studie der University of Aberdeen Medical School aus 2009 machen es Salz, Kalzium und Magnesium in Wassermelonensaft auch zur tollen Rehydrierung.
    - Kombucha ist mit gesunden Bakterien und Hefe fermentierter Tee. Du kannst ihn fertig in verschiedenen Geschmäckern kaufen oder selbst zu Hause zubereiten.
    - Grüntee ist voll von Polyphenolen. Diese organischen Chemikalien machen 30 % des Inhalts aus und sind für die Vorbeugung von Krankheiten bekannt.
    - Ein Glas entrahmte Milch versorgt dich mit mehr Kalzium, Vitamin D und Eiweiß. Du nimmst dadurch auch nur 90 Kalorien zu dir.
    - Kaffee trägt eigentlich zu deiner H2O-Versorgung bei und schadet dir auch nicht, wenn du auf Diät bist. Das, was du dazugibst, schadet dir jedoch, und dadurch nimmst du noch mehr Kalorien auf, wie etwa fettige Sahne, Zucker oder Sirups.

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Johannes Müller
Johannes Müller

Mann kann auch Tee mit Wasser verdünnen oder generell Tee drinken.

Vor 10 Tage
Mara lena
Mara lena

Und wo bekomme ich die Kokosnuss her ? 1:41

Vor 13 Tage
Angelika Schuster
Angelika Schuster

Was ihr über Milch schreibt wundert es mich dass Babies überleben.

Vor 13 Tage
KÖLLE for life
KÖLLE for life

Naja Milch ist alles andere als gesund !!!

Vor 14 Tage
Ich liebe Tomaten
Ich liebe Tomaten

Ab 9:40 ist das Video vorbei und ihr lasst es noch 22 Sekunden laufen damit ihr auf 10:02 kommt um Werbung reinzumischen ihr hurensöhne

Vor 15 Tage
Anja Radelfinger
Anja Radelfinger

Schon mal euer Hirn benutzt??

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

wie den is kaputt gegangen , weil die Nieren nicht mehr richtig gespült wurden ... villt ist das Video auch ein Versuch , der Überbevölkerung entgegen zu wirken ??

Vor 15 Tage
proudto be real w.
proudto be real w.

Boah... die Werbung am Ende spricht auch die Wahrheit!!!

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

K E I N E S dieser Getränke eignet sich zur angemessenen "Nierenspülung" . das ist meine Meinung . Kaffee , weil er entwässert . Milch , weil sie sowieso für Erwachsene nicht empfehlenswert ist , und ausserdem gerade durch den hohen Mineralgehalt , sich ganz sicher nicht eignet zum die Nieren spülen . Gerade Milch belastet sogar e x t r a die Nieren !! Je höher der Nährwert (zB Mineralstoffgehalt) eines Getränkes , umso weniger kann damit die Nieren gespült werden !! Zu Aloe Vera : bitte lest , bevor ihr Aloe Vera Saft kauft , aufmerksam , was auf dem Etikett geschrieben steht !!

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

+proudto be real w. ja aber die ganzen Riesenbabys wollen nicht drauf verzichten ... o-:

Vor 14 Tage
proudto be real w.
proudto be real w.

MILCH IST EIGENTLICH GIFTIG!!!

Vor 14 Tage
KaktusGrün
KaktusGrün

Wir sollten froh sein, dass wir Wasser haben...

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

JAAAAAA !!!

Vor 15 Tage
easy Katja Kochen & Backen
easy Katja Kochen & Backen

Ich liebe Wasser 😂😅

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

es i s t auch l i e b e n s w e r t !!!

Vor 15 Tage
Liam v.d.W.
Liam v.d.W.

Ich trinke fast nur Kaffee. ...und gut schlafen kann ich auch ....nur nach 18 uhr nicht mehr trinken. ..!

Vor 15 Tage
Gabriele Bloch Bloch
Gabriele Bloch Bloch

Kokosnusswasser.... Ist mir zu teuer 😃

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

und eignet sich auch nicht zum Nierenspülen , wie auch alle anderen Empfehlungen hier im Video ...

Vor 15 Tage
Anja Radelfinger
Anja Radelfinger

Milch ist UNGESUND!!

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

@Anja Radelfinger yessss !! abgesehen davon , dass es Säuglingsnahrung ist , belastet sie sogar extra die Nieren !!!

Vor 15 Tage
yunussarpei
yunussarpei

🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

Vor 15 Tage
DerAkinator_HD
DerAkinator_HD

Milch ist Gift ! Wer kennt den Meme 🙃

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

.... na ja .... Wein und Bier zB enthält ja auch sehr sehr viel Wasser und soll ja sogar g e s u n d sein der Arzt hat gesagt Du sollst viiieeel trinken ... .... prost ....

Vor 15 Tage
Laura Ooo
Laura Ooo

Wo kann man Kokosnuss Wasser kaufen habe sowas noch nie gesehen

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

aber bitte beachte , dass es n i c h t geeignet ist , Deine Nieren zu spülen !! Übrigens k e i n e s der empfohlenen Getränke ist zum Nierenspülen geeignet !!

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

Kaufland , Aldi , Lidl , Norma , Kühlregal bei den gekühlten Fruchtgetränken usw DM bei den Lebensmitteln ....

Vor 15 Tage
Hahu hahu
Hahu hahu

Nach belieben immer wieder einen Schluck machen!

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

u n g l a u b l i c h .... abgesehen davon dass "Milch" und "Kaffee" die allerletzten Flüssigkeiten sind , die sich als "gesund" bezeichnen dürfen ... sind zwar bis auf AloeVera alle Getränke gesund , büsen aber durch ihren "Nährwert" , ihre "Spülfähigkeit" ein . Beim AloeVerasaft empfiehlt es sich , erst mal die Warnhinweise auf dem Ettikett aufmerksam zu lesen . Bei Gurken und Melonensaft möcht ich behaupten , vom Geschmack her ... da kann mann/frau grad auch Wasser trinken .

Vor 15 Tage
Putins Opa
Putins Opa

schreib 1 Kommentar im ganzen du hohler autist

Vor 15 Tage
Edwin Kunert
Edwin Kunert

Milch könnte akne auslösen

Vor 15 Tage
Putins Opa
Putins Opa

+Huf Lattich scheiß autist !

Vor 15 Tage
Con Lo
Con Lo

+K. Ronaldo Ich liebe Milch

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

+K. Ronaldo für Säuglinge zwar nicht , aber für alle andern Lebewesen mehr oder weiger JA !!

Vor 15 Tage
K. Ronaldo
K. Ronaldo

Milch ist Gift!

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

und vieles andre ebenfalls ...

Vor 15 Tage
Rico 92
Rico 92

Ich trinke nur sowas wie Fanta/Cola und Zitronenbrause lol

Vor 15 Tage
udhdhed hdhdh
udhdhed hdhdh

Pro Like ein🍸 🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸🍸

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

kamann hier auch Pipffa beftellen ?? hikkks ...

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

h hikkks

Vor 15 Tage
Kim tube KIN
Kim tube KIN

❤💦Ich liebe Wasser,Süßgetränke mag ich schon länger nicht mehr...

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

das find ich s u u u p e r !!

Vor 15 Tage
NutellaSchmecktLecka _Anonym
NutellaSchmecktLecka _Anonym

7 Leeeel

Vor 15 Tage
Markus Schrank
Markus Schrank

Ich trinke gerne Kaffee und kann so gut schlafen LG von Markus 🍵🍵🍵

Vor 15 Tage
Depressed Boy
Depressed Boy

Wasser ist das gesündeste was es gibt, wofür was anderes

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

+proudto be real w. worauf sprichst Du jetzt an ? auf "Wasser unverzichtbar" oder auf "Milch ungesund" ?

Vor 14 Tage
proudto be real w.
proudto be real w.

+Huf Lattich Das hat doch niemand geleugnet!!!

Vor 14 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

+Anja Radelfinger r e c h t haste ... ♡♡ das ist ein weiterer w i c h t i g e r Punkt der g e g e n Milch spricht !!

Vor 15 Tage
Anja Radelfinger
Anja Radelfinger

Träumt weiter. Milch ist fürs Kalb

Vor 15 Tage
Huf Lattich
Huf Lattich

+proudto be real w. um die Nieren r i c h t i g zu s p ü l e n ist Wasser unumgänglich !

Vor 15 Tage
Skali HD
Skali HD

1 Naja 3

Vor 15 Tage
Fabian Gehwolf
Fabian Gehwolf

3 also bitte grüße mich bitte

Vor 15 Tage
MLGGAMERmaster998 roblox
MLGGAMERmaster998 roblox

Erster

Vor 15 Tage
Shiar Hamzeh
Shiar Hamzeh

1

Vor 15 Tage

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