5 einfache Gründe, warum du morgens schlecht aus dem Bett kommst


  • Am Vor 22 Tage

    SONNENSEITESONNENSEITE

    Dauer: 8:29

    Bist du eine Nachteule oder ein Frühaufsteher? Drückst du ständig die Schlummertaste deines Alarms, obwohl du dich die ganze Nacht ausgeruht hast? Falls du eher eine Nachteule, als ein Morgenmensch bist, bist du durch deine nächtlichen Aktivitäten natürlich morgens müde. Aber falls nicht, wird es schwierig, herauszufinden, warum du trotz aller Bemühungen einfach nicht aufstehen kannst, wenn der Alarm losgeht. Schau weiter zu, um zu erfahren, was diese verwirrende Situation verursachen könnte.
    Eine informelle Umfrage ergab, dass 90% der erfolgreichen Führungskräfte Frühaufsteher sind. Zu diesen Frühaufstehern gehören Jack Dorsey, der Firmenchef von Twitter, der um 5 Uhr morgens aufsteht, Tim Cook, der Boss von Apple, der um 3:45 Uhr aufsteht und Indra Nooyi, die Chefin von Pepsi, die um 4 Uhr morgens aufsteht. Das frühe Aufstehen ermöglicht es diesen und anderen Führungskräften, Zeit zum Trainieren zu haben, Nachrichten zu lesen, ein gesundes Frühstück zu essen und Achtsamkeitspraktiken wie Meditation zu betreiben. Es gibt viele Gründe, warum es von Vorteil ist, ein Morgenmensch zu sein. Wenn du nicht früh aufstehen kannst, es aber willst, dann gibt dir dieses Video Einblicke dazu, warum es bisher nicht klappt.

    ZEITMARKEN:
    Genetik 1:18
    Psychische Gesundheit 2:41
    Anämie 3:44
    Deine Elektronik 4:31
    Das Wetter 5:37
    Positive Aspekte des frühen Aufstehens 6:41
    Wie man ein Frühaufsteher wird 7:08

    #Schläfrigkeit #Müdigkeit #Aufwachen


    ZUSAMMENFASSUNG:
    - Eine Studie ergab, dass Menschen, die die "Morgenpräferenz" (wie die Studie es nennt) bevorzugen, mindestens 7 Gene haben, die mit ihrem zirkadianen Rhythmus verbunden sind, was ihre Präferenz bestimmt.
    - Menschen, die an atypischen Depressionen leiden, können manchmal traurig sein, aber ihre Stimmung kann sich sichtbar aufhellen, wenn etwas Positives in ihrem Leben passiert. Sie sind sich vielleicht nicht einmal bewusst, dass sie unter diesem Zustand leiden. 2 verräterische Symptome sind: zu viel essen und zu viel schlafen.
    - Wenn du gesunde Lebensmittel isst, dich bewegst und reichlich Kaffee trinkst, um wach zu werden, und dich trotzdem müde fühlst, könnte ein Eisenmangel der Grund dafür sein. Ein niedriger Eisenspiegel in deinem Körper kann zu Müdigkeitsgefühlen führen.
    - Deine Schlafqualität kann durch ein Gerät, das du täglich benutzt, drastisch beeinträchtigt werden: dein Telefon. Wenn du es spät in der Nacht benutzt, hat dein Handy die Kraft, dich morgens schwer aus dem Bett kommen zu lassen, weil es deinen zirkadianen Rhythmus beeinflusst.
    - Der Winter bringt kürzere Tage und längere Nächte. Du hast schon gelernt, dass dein Körper Sonnenlicht sehen muss, damit deine innere Uhr dir sagt, dass es Zeit zum Aufwachen ist. Wenn dein Körper kein Licht sieht, denkt er, dass er weiter schlafen sollte.
    - Medikamente wie Melatonin oder andere schlaffördernde Medikamente können von Nutzen sein, aber konsultiere immer einen Arzt, bevor du ein Medikament einnimmst.
    - Sprich mit einem Therapeuten, wenn du unter Angst oder Depressionen leidest, um deine Symptome zu lindern und besser zu schlafen.
    - Trinke ein Glas Wasser, sobald du morgens aufwachst. Wasser wirkt stärker als Kaffee, wenn es darum geht, den Körper wach zu rütteln.
    - Vermeide solche Aktivitäten vor dem Schlafengehen, die zu anregend sind. Beginne mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen zu entspannen.

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    Kreativität  Positiv  Positiv bleiben  Schläfrigkeit  Müdugkeit  Aufwachen  Depression  atypische Depression  zirkadianer Rhythmus  Eisenmangel  Genetik  psychische Gesundheit  Anämie  Nachteule  Frühaufsteher  

Gaby Gaby
Gaby Gaby

Ich möchte manchmal gerne lange schlafen. Werde aber immer früh wach auch wenn ich mal länger wach bin. was kan man Dan machen?

Vor 17 Tage
Police Akard
Police Akard

Ich mache meinen Wecker um 6 Uhr dreißig Uhr aber die ganze Zeit sage ich ach nee ich schlafe noch 10 Minuten dann 6:40 Uhr danach noch 10 Minuten 50 und Dach blablabla und so weiter ja und danach ist es 7 Uhr und da habe ich nach einer halbe Stunde Zeit mich fertig zu machen und das ist ein Problem und ich gehe immer spät schlafen aber eigentlich früh also nicht meine Schuld...😯😯😯😃😂

Vor 18 Tage
Du lala
Du lala

Wer liest auch die ganze Zeit die Kommentare?😅

Vor 19 Tage
Nancy Lewanscheck
Nancy Lewanscheck

Genetik🤔❓Hm... Immer sind die Gene schuld😂 oder können schuld sein... Ich denke, es ist wohl eher tatsächlich der zirkadiane Rhythmus und ggf. noch ein Eisenmangel. Vielleicht auch andere, nicht oder noch nicht entdeckte Krankheiten 🤔🤷🏼‍♀️.... Vielleicht auch mal Vitamin D austesten lassen und ggf. substituieren😉.

Vor 20 Tage
Jacqueline Gao
Jacqueline Gao

0.54 und was wenn man erst um halb vier schlafen geht

Vor 20 Tage
Akali
Akali

ich stehe immer dann problemlos früh auf, wenn ein besonderer Tag ansteht

Vor 20 Tage
acefxl - PokémonGO
acefxl - PokémonGO

Stehe Täglich um 03:00 Uhr morgens auf, auch wenn aus dem Bett kommen manchmal schwer fällt, schlafen gehe ich meistens gegen 22:00 Uhr. Jemand ideen wie ich besser aus dem Bett komme?

Vor 21 Tag
ro bert
ro bert

Bin seit dem ich gesund lebe ein Frühaufsteher und das auch gerne da habe ich mehr vom Tag

Vor 21 Tag
Vanessa Becker
Vanessa Becker

Wer guckt es auch vorm schlafen?

Vor 21 Tag
next LEVEL
next LEVEL

Licht einschalten ist ja ätzend.

Vor 21 Tag
Mitleid Gamer
Mitleid Gamer

Darf ich die Quellen haben? Wäre eventuell ziemlich gut für eure Videos.

Vor 21 Tag
Hunterx
Hunterx

Eifach?

Vor 21 Tag
Schwummiwumi
Schwummiwumi

Für alle die es nicht wissen: *Anämie = Blutarmut*

Vor 21 Tag
onyx.
onyx.

Bitte hört auf mit dieser Scheiss Stimme das regt auf. Ist der Typ schwul? Scheint so -.- einen auf gute Laune zu machen ist zu primitiv und so cringy.

Vor 21 Tag
Robin Michels
Robin Michels

Na super grund 1-5 treffen zu 👍also ich glaube ich muss da mal drüber schlafen 😴

Vor 21 Tag
Devil Mckiller
Devil Mckiller

Gibt es für dieses Blaue Licht beim Handy nicht auch den Filter ?

Vor 21 Tag
funky man
funky man

Der früher morgen ist die schönste tageszeit

Vor 21 Tag
Digitallolita
Digitallolita

bin zur Zeit in einer schweren depressiven Episode und will einfach nur schlafen oder nichts tun.

Vor 21 Tag
Ann Jane Shepard Gaming
Ann Jane Shepard Gaming

@Sonnenseite Fünf Eifache Gründe :'D Deutsch war wohl beim erstellen des Videos NICHT eure Stärke Sonnenseite

Vor 21 Tag
Laura Notscheidt
Laura Notscheidt

Wenn ich zur schule gehen muss möchte ich aus schlafen aber wenn Wochenende ist bin ich schon sehr früh wach ....

Vor 21 Tag
Yasmina Jackson
Yasmina Jackson

Der einzige Grund ist dass ich weiß das wenn ich aufgestanden bin ich in die Schule muss

Vor 21 Tag
Alpha Bella
Alpha Bella

Bei mir trifft alles zu 😂😂😂

Vor 21 Tag
Queen Coco Chanel
Queen Coco Chanel

Mir fallen morgens bis in den ganzen Tag die Augen zu . Ich darf aber nicht schlafen weil ich zur Schule gehe .Ich stehe um 6 Uhr morgens auf und schlafe um ca. 23:30 ein . Gehe aber bis um 22 Uhr zum Boxen das heißt das ich nicht früher ins Bett gehen kann was würdet ihr mir empfehlen?

Vor 21 Tag
BeYourself
BeYourself

Mittagsschlaf

Vor 21 Tag
BILD BENGEL
BILD BENGEL

Super

Vor 21 Tag
belo nelo
belo nelo

Wer macht das morgen

Vor 21 Tag
Owen Roberts
Owen Roberts

Wait what

Vor 21 Tag
Oliver aka Dj Runners Point
Oliver aka Dj Runners Point

Hahaha 7- 8 Stunden empfohlene schlaf Dauer ?? Ich komme höchstens auf 5 Stunden zumindestens in der Woche . Und das schon seit 20 Jahren.

Vor 21 Tag
Lucas Porten
Lucas Porten

Also Handy Licht macht mich immer mega Müde :-D Selbst wenn ich das normale Licht anhabe

Vor 21 Tag
Alex Fire
Alex Fire

Ganz einfach falsche Matratze und Lattenrost, seit dem ich meine neue Matratze und Lattenrost habe, schlafe ich nur 6 Stunden am Tag und bin top fit, frühed immer müde, und macht Sport.... Alles andere ist Quatsch der nach dem Grund kommt

Vor 21 Tag
FeLotixX der Vlog Channel
FeLotixX der Vlog Channel

ich habe mit meiner schilddrüse zu kämpfen, die produziert nicht genügend hormone und fühle mich deshalb schlapp, ich bin erst 22, ich hasse mein leben

Vor 21 Tag
pvpwolf44 gamer
pvpwolf44 gamer

Ich bin schon immer ein früh aufsteher

Vor 21 Tag
Lenny Herold
Lenny Herold

Eifache Gründe alles klar

Vor 21 Tag
Cage
Cage

Das witzige ist als Kind war ich ein Frühaufsteher bin um 5 Uhr aufgestanden und jz total die Schlafmütze morgens und eher ein Nachtmensch haha

Vor 21 Tag
Goldrain_creative
Goldrain_creative

Cage Bei mir genauso😂😂

Vor 20 Tage
_italiano Siciliano_
_italiano Siciliano_

Ich bin um 7 Uhr eingeschlafen und um 16 uhr aufgewacht

Vor 21 Tag
Luna Gamez
Luna Gamez

Ich bin ein Freund der Nacht

Vor 21 Tag
Pablo
Pablo

Ich fühl mich schläfrig aber nur weil ich so wenig trinke

Vor 21 Tag
Olivia Krajcikova
Olivia Krajcikova

Ich habe manchmal Probleme beim Aufstehen und am Abend möchte ich manchmal nicht schlafen gehen aber auch wenn ich spät ins Bett gehe bin ich manchmal die erste was aufgestanden ist einmal bin ich sogar die ganze Nacht aufgebliben und nur kurz im Bett gewesen und trotzdem bin ich um halb 5 Uhr morgens aufgestanden

Vor 22 Tage
The Lightsavior
The Lightsavior

Ich glaube die Motivation fließt da auch oft mit rein, wenn man nicht früh aufstehen kann 🤔 So ist das aufjedenfall bei mir 😂

Vor 22 Tage
ソーラMikasa
ソーラMikasa

Ja aufjedenfall, wenn man keine Motivation hat zur Schule zu gehen, verpennt man dann eher, als wenn irgendwas richtig geiles ansteht 😂 wie heute gibts kostenlosen Kuchen oder so :D

Vor 22 Tage
Mahsun.2003 Mahsun Yildiz
Mahsun.2003 Mahsun Yildiz

Kennt ihr das wenn ihr euch gefühlt 10 Wecker in der Nacht stellt um nur zumindest von einen wach zu werden um früh aufzustehen aber ihr macht dann Trotzalledem jeden aus und schläft weiter. Wenn ja dann Liken

Vor 22 Tage
irina korbmacher
irina korbmacher

Ich schlafe immer 10 Stunden und nicht 8 Stunden

Vor 22 Tage
irina korbmacher
irina korbmacher

Ich bin eine Nacht eule

Vor 22 Tage
Death Hunter
Death Hunter

weil ich abends vor dem schlafen joint rauche deshalb ist es schwer aufzustehen

Vor 22 Tage
miss dracula
miss dracula

Ich bin auf jedenfall eine Nacht Eule😅😅😅

Vor 22 Tage
Darox
Darox

Ja eifache

Vor 22 Tage
Maffinboy
Maffinboy

Ich glaube so schwer wie ich aus dem Bett komme trifft alles auf mich zu😅😂

Vor 22 Tage
PERITU
PERITU

Ich finde es schade das eure Videos so wenig Aufmerksamkeit bekommen. Meiner Meinung nach gebt ihr euch sehr viel Mühe. PS:Schaut gerne bei mir vorbei

Vor 22 Tage
Lina Boakye Manu
Lina Boakye Manu

Ich stehe morgens ganz normal auf ich bin nicht einen von faulen...

Vor 22 Tage
Panda Panda
Panda Panda

Ich kommemorgens nie schlecht aus dem bett raus und wenn es montag ist, denke ich an meine freunde und an weihnachten dann spring ich aus dem Bett und bin munter😉finish

Vor 22 Tage
Lp Zocker
Lp Zocker

Beim 2 Wort dieses Video schon ein Fehler

Vor 22 Tage
pumakrieger 1
pumakrieger 1

Und was macht man, wenn man schichtarbeiter ist und der schlafrythmus sich jede Woche ändert?🤔

Vor 22 Tage
Erik booter
Erik booter

Ich kann nicht lange schlafen. Ich möchte aber lange schlafen :c

Vor 22 Tage
HypnosWorld Boost
HypnosWorld Boost

💖Bekomme ich 7 likes aber bitte nur 7 PS: ich habe eine Wette ich muss 180 Abos in noch 19 Tagen schaffen könnt ihr mir helfen ??? Biiiitte ...dann bekomme ich 5€😎💰💲 Ausserdem würdet ihr beitragen z.B die Welt zu retten💖, mit mir, mehr coole Sachen machen und ein Teil von was größerem zu sein. 😊😅 Und dein Karma wird steigern.😊👍 💖.. Gib Flosse🖐🙂 diiiiisch.

Vor 22 Tage
stuhli334
stuhli334

So traurig...

Vor 21 Tag
Emre Yilmaz
Emre Yilmaz

F**** euch ihr N*****! Kluge Leute sind in der Regel Nachteulen, sie gehen spät schlafen und wachen spät auf.

Vor 22 Tage
xPHASISx
xPHASISx

Es hat nur etwas mit der verfickten Arbeit zu tun.Depression!!!

Vor 22 Tage
Crank Crobs
Crank Crobs

Ist das hier der deutsche kanal von bright side? Die videos sind genau gleich einfach auf deustch

Vor 22 Tage
J4NN15 zockt
J4NN15 zockt

Ich hab eine Frage sind lichtwecker besser als normale Wecker?

Vor 22 Tage
Georgy I
Georgy I

Ich gucke das Video gerade um 00:42 😅

Vor 22 Tage
T.R. RaBBiT
T.R. RaBBiT

Irgendwie bin ich jetzt total müde... nach dem Video :-D Danke Sonnenseite des Lebens :-)

Vor 22 Tage
monsterfx.
monsterfx.

5:14 und wer guckt wohl dieses video grad im bett?

Vor 22 Tage
Unbekant Unbekant
Unbekant Unbekant

heutzutage gibt es schon gelbliche licht

Vor 22 Tage
Julian Rauscher
Julian Rauscher

Jep werde ich sonst verpenn ich immer

Vor 22 Tage
520迪丽凯源千晗
520迪丽凯源千晗

Der Grund ist ganz einfach: Man hat Schule!!!

Vor 22 Tage
Mark Forster Fan
Mark Forster Fan

Die Nummer 2 stimmt denn ich schaue immer YouTube bevor ich schlafe und kann nie einschlafen mache ich das Handy aus schlafe ich in 1 Minute ein

Vor 22 Tage
Georgios Mpakogiannis
Georgios Mpakogiannis

bei mir liegt es wahrscheinlich an Anime

Vor 22 Tage
Brosfight
Brosfight

Guter Grund :D

Vor 21 Tag
eXampL GAMES
eXampL GAMES

Also ich komm immer gut im Bett😉🤔

Vor 22 Tage
Alice - D.
Alice - D.

😂😂 ich auch!!!

Vor 22 Tage
探偵秀一
探偵秀一

Leute ich Empfehle euch lieber Baldrian zu nemen die helfen euch leichter einzuschlafen und ist rein natürlich kreuter und so 😁

Vor 22 Tage
Bahnfan Mitteldeutschland
Bahnfan Mitteldeutschland

Ich bleibe da lieber Nachteule! Die Vorteile vom ausschlafen überwiegen einfach.

Vor 22 Tage
Lena Müller
Lena Müller

Deshalb bin ich noch wach 😬

Vor 22 Tage
Crank Crobs
Crank Crobs

Ist das hier der deutsche kanal von bright side? Die videos sind genau gleich einfach auf deustch

Vor 22 Tage
bgirlmimi das original
bgirlmimi das original

Xd

Vor 22 Tage
Captain Blaubrillle Der Echte
Captain Blaubrillle Der Echte

Und ich bin jetzt noch wach

Vor 22 Tage
sao_is_my_life
sao_is_my_life

5 "eifache" Gründe

Vor 22 Tage
yawa 24
yawa 24

0:06 *einfache 😂😂

Vor 22 Tage
MarvinoHD
MarvinoHD

Wer liegt im Bett xd... Danke für Die likes

Vor 22 Tage
Du lala
Du lala

Ich😂

Vor 19 Tage
zock MAUS
zock MAUS

Ich! ;-P. :-)

Vor 20 Tage
Caroline Scheibelein
Caroline Scheibelein

Ich mein why nicht die ganze zeit im Bett liegen ist doch gemütlich

Vor 20 Tage
Caroline Scheibelein
Caroline Scheibelein

Ich xD

Vor 20 Tage
Leon Weber
Leon Weber

Ich nicht

Vor 20 Tage
kim 152
kim 152

6 Grund : ihr habt einfach schlecht geschlafen 7 Grund : ihr Zeit zu faul BOAH bin ich kreativ

Vor 22 Tage
Katzenliebe 999999
Katzenliebe 999999

Ich kann früh aufstehen aber ich will nicht XD Wem geht's auch so?

Vor 22 Tage
Panda Panda
Panda Panda

Haha ich muss jeden morgen um 5 uhr aufstehen und am samstag und sonntag stehe ich um ca.11 uhr auf😂😂😂😂😂

Vor 22 Tage
Psycho Logie
Psycho Logie

Ich bin leg mich um 20 uhr ins bett und schau dann meist youtube mit ganz dunklem display und schlaf dann ein obwohl das handy an is und videos laufen🤷🏻‍♀️

Vor 22 Tage
M8y Mouse
M8y Mouse

Weil ich zu früh müde werde 🤣 Tiefpunkte um 0400 und 1600

Vor 22 Tage
dominik stroik
dominik stroik

Wenn die Nachbarn mal die schei^ musik ausmachen würde und die Polizei nix sagt

Vor 22 Tage
Turkish Dream
Turkish Dream

Einfach den Wecker so weit weg stellen das du Aufstehen musst! :D

Vor 22 Tage
Cage
Cage

+Anime girl HD haha ich auch die Taktik funzt nid was aber funzt bevor du pennen gehst trink eh bissle was manchmal hält es bis morgens an und du musst dann aufstehen weil du so dringend aufs klo musst haha

Vor 21 Tag
Anime girl HD
Anime girl HD

Ja das mach ich auch aber meistens geh ich danach wieder ins Bett also so nach dem Motto Lärm ist aus jetzt kann ich wieder Pennen 😂

Vor 22 Tage
Lappen _HD
Lappen _HD

Wenn Schule ist bin ich immer voll müde, aber wenn Wochenende ist springe ich sofort auf obwohl ich um die gleich Uhrzeit aufstehe .

Vor 22 Tage
Spitzkopf Larry
Spitzkopf Larry

Zu Nr.2, es gibt doch ein Blaulichtfilter

Vor 22 Tage
Fortnite King Jelel
Fortnite King Jelel

Morgen Schule Ooh nein

Vor 22 Tage
Anonymes Deutschland
Anonymes Deutschland

Ok probiere ich mal aus

Vor 22 Tage
zock MAUS
zock MAUS

Schreibfehler bei 0:07 ;-P Edit: Danke für 13 likes wer hat es noch gesehen bevor ihr meinen kommi gelesen habt

Vor 22 Tage
Du lala
Du lala

Lol😂

Vor 19 Tage
DrachenFAN19 2 Evelin Nagy
DrachenFAN19 2 Evelin Nagy

Ja eifache wurde falsch geschrieben

Vor 21 Tag
Mahsun.2003 Mahsun Yildiz
Mahsun.2003 Mahsun Yildiz

Eifache 😂

Vor 22 Tage
Aylin _HD
Aylin _HD

Sorry ich bin eine nacht eule ich bin zu faul meine mama sagte du brauchst 10.00 Uhr schlaf und sie sagt wenn ich schule han ste um 7.00 uhr auf und ich muss um 6.00 uhr aufstehen😂😂😂🤣🤣🤣🤣😍😍😘😹😹

Vor 22 Tage
FAIL PRINCESS
FAIL PRINCESS

Bei mir ganz einfache Erklärung omg es ist ja schon 4 jetzt habe ich nur noch 2 Stunden Schlaf 😱😂

Vor 22 Tage
Michelle 02
Michelle 02

Ich bin eine glückliche Nachteule. Ich komme Morgens zwar schwerer aus den Bett aber wenn ich dann wach bin, bin ich auch gar nicht mehr müde. Der Tipp mit den Licht einschalten hilft mir auch immer am besten um aus den Bett zu kommen. 💞😊 Danke für das wirklich informative Video. Ich werde bestimmt so noch besser aus den Bett kommen. Danke nochmal. Ihr seid echt toll. 😊❤

Vor 22 Tage
Carmen Sklorz
Carmen Sklorz

Das video hilft kein bisschen...

Vor 22 Tage
Aylin _HD
Aylin _HD

Ja

Vor 22 Tage
Carmen Sklorz
Carmen Sklorz

+Panda Panda joa kann ja sein dass es anderen hilft aber ich bin davon eher weniger überteugt

Vor 22 Tage
Panda Panda
Panda Panda

Vlt ja nicht für dich😉

Vor 22 Tage
Julia Fisch
Julia Fisch

Ich habe eine a typische Depression

Vor 22 Tage
vaniya64
vaniya64

Jaaa, ich auch... Kommt mir alles so bekannt vor... 😴 Zudem bin ich auch noch eine Nachteule 🙄

Vor 22 Tage
Laura Jsjsj
Laura Jsjsj

Ich auch

Vor 22 Tage
Crueldude Joe
Crueldude Joe

Ich bin frühaufsteher... aber unfreiwillig!😂

Vor 22 Tage
Zonnky
Zonnky

+belo nelo wixer

Vor 21 Tag
belo nelo
belo nelo

Haha

Vor 21 Tag
Zonnky
Zonnky

+Haley corn OK Danke

Vor 21 Tag
Haley corn
Haley corn

+Zonnky ja das meint der/die

Vor 22 Tage
Der Saasenmäher
Der Saasenmäher

ich steh um 13:00 uhr in der woche auf 😂😂

Vor 22 Tage
DjKazyol
DjKazyol

+Kilian Jęczydusza ich 5 Uhr morgens

Vor 21 Tag
Kilian Jęczydusza
Kilian Jęczydusza

Ich leider 6:30 morgens

Vor 21 Tag
Valentin
Valentin

Ehrenmann genau wie ich

Vor 21 Tag
Alexander Wall
Alexander Wall

Bei mir ist es irgendwie komisch ich habe gestern bis 01:00 uhr nachts Handy gespielt, doch ich bin topfit aufgestanden. Immer wenn ich um 8,9 oder 10 uhr schlafen gehe bin ich ultra müde. Ist es normal?

Vor 22 Tage
JoJo show
JoJo show

Bei mir auch 😂

Vor 20 Tage
Paul
Paul

Liegt daran das es verschiedene Schlafphasen gibt, erreichst du die tiefste Phase also wenn du lange schläfst ist es schwerer aufzustehen

Vor 21 Tag
Cage
Cage

+avrinaaa also dann bin ich wohl dauerhaft in der Tiefschlafphase haha mich kann man ansprechen wie man will licht an aus musik aufdrehen bringt nichts haha wenn ich schlafe kann mich davon nichts abhalten 😅😂😂

Vor 21 Tag
FeloStar
FeloStar

Bei mir ist es so, dass ich nicht 386271 Stunden pro Tag mein Handy benutze. Ich geh um 23 Uhr ins Bett, und morgens stehe ich topfit auf.

Vor 21 Tag
Promoskiller
Promoskiller

Ein Like =1🍪

Vor 22 Tage
Throne of Glass
Throne of Glass

+Promoskiller 6😣

Vor 21 Tag
Promoskiller
Promoskiller

Jetzt muss ich 5🍪 abgeben🤧

Vor 22 Tage
Zonnky
Zonnky

0 Likes XD

Vor 22 Tage
Calimo Buttermilch
Calimo Buttermilch

Jaaaa ich bin früh Aufstehen!!!!!!!!😁

Vor 22 Tage
Zonnky
Zonnky

Ich auch

Vor 22 Tage
Freak LP
Freak LP

Bin Früh dran trd fällt mir nichts ein lol❤😂 #GlockeAktiv

Vor 22 Tage
Kleine _Ente
Kleine _Ente

1

Vor 22 Tage
TM_Gamerking
TM_Gamerking

Hi

Vor 22 Tage
sila naz
sila naz

Kriege ich unnötige likes❤😂😂😂😂😂💖

Vor 22 Tage
Du lala
Du lala

Jep

Vor 19 Tage
Wolf hd
Wolf hd

😂

Vor 21 Tag
Lilli _
Lilli _

Vor 21 Tag
Crank Crobs
Crank Crobs

Ist das hier der deutsche kanal von bright side? Die videos sind genau gleich einfach auf deustch

Vor 22 Tage
Aylin _HD
Aylin _HD

+sila naz hi

Vor 22 Tage
ali karim YT
ali karim YT

Kannst du mich puchen

Vor 22 Tage
Metin S
Metin S

Habe den like Button so gesprengt bis er blau wurde. Wer den like Button auch so gesprengt hat bis er blau wurde diesen Kommentar liken

Vor 22 Tage
DerKatzenmensch
DerKatzenmensch

+Crank Crobs Ja das stimmt, denn der originelle Kanal hat schon *20.000.000* Abonnenten und dieser erst 500.000.

Vor 21 Tag
Crank Crobs
Crank Crobs

Ist das hier der deutsche kanal von bright side? Die videos sind genau gleich einfach auf deustch

Vor 22 Tage
Jale Really
Jale Really

1.

Vor 22 Tage
Remix you
Remix you

Erster

Vor 22 Tage

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